Hvorfor sår hals og hva du skal gjøre med det

Hvorfor sår hals og hva du skal gjøre med det

En ubehagelig kløende følelse som gjør at du får lyst til å hoste, en av variantene av sår hals/NHS-smerter. De mener at noe er galt i halsen.

Heldigvis er dette generelt ikke for farlig.

Hvor kommer sår hals fra

Her er de vanligste Kan du få sår hals av å sove med åpent vindu? / Cleveland Clinic grunner.

1. Du puster inn tørr luft

Dette skjer spesielt ofte om vinteren, når vinduene er lukket i lokalene og samtidig slås batteriene eller varmeovnene på. Under slike forhold faller luftfuktigheten raskt.

Slimhinnen i svelget mister også fuktighet, og denne prosessen gjør seg gjeldende med en lett irritasjon av halsbetennelse / Mayo Clinic, en følelse som om halsen er sår.

Den samme effekten oppstår hvis du puster inn tørr luft av andre grunner, for eksempel frost eller tørr, varm vind.

2. Røyk eller andre irriterende stoffer rundt deg

Sår hals / Mayo Clinic kan kile og skrape i halsen fra tobakksrøyk, smog, bileksos, støv, lukt av kjemikalier, for eksempel blekemiddel eller et annet etsende husholdningsprodukt. Noen ganger kan til og med duften av andres parfyme irritere deg hvis du er følsom overfor ingrediensene.

3. Du puster gjennom munnen

Dette er en annen måte å raskt tørke ut slimhinnen. Luft som kommer inn gjennom munnen, uten foreløpig fuktighet i nesegangene, akselererer fordampningen av fuktighet fra den indre overflaten av halsen.

Vanligvis begynner en person å puste gjennom munnen av to grunner:

  • Han ble for eksempel andpusten fordi han gikk eller løp for fort. I dette tilfellet prøver vi å ta så mye luft som mulig og svelge den med munnen også. Hvis luften samtidig er tørr (la oss si at du beveget deg i kulda), kan svetten være så sterk at den vil gi et anfall av tørrhoste.
  • Tett nese. Dette skjer ved forkjølelse eller allergi. Imidlertid kan disse forholdene provosere sår hals på egen hånd.

4. Du har blitt forkjølet

Vanligvis angriper SARS-patogener en person gjennom luftveiene (luftveiene). Og kroppen, for å forsvare seg, øker produksjonen av slim, så det oppstår en rennende nese.

Hvis det skilles ut for mye slim, begynner det å renne ut i den såkalte post-nasale ruten, langs baksiden av svelget. Dette kan irritere halsen og forårsake en ubehagelig skrapefølelse.

5. Du er allergisk

For eksempel sesongbasert, pollen. Eller lavsesongen, for støv, mugg, dander fra kjæledyr.

I dette tilfellet forårsaker allergenstoffet, som kommer inn i luftveiene, irritasjon, som manifesterer seg, inkludert sår hals.

6. Du har halsbrann

Halsbrann, en tilstand der innholdet i magesekken stiger opp i spiserøret. Denne prosessen kalles også sur refluks (refluks, bevegelse bakover sammenlignet med normalt). Noen ganger er den så sterk at magesyren når halsen. Og det irriterer veggene og forårsaker en kilende følelse.

7. Du har en bakteriell infeksjon

Bihulebetennelse, betennelse i mandlene, laryngitt og andre inflammatoriske prosesser i nasopharynx forårsaket av bakterier (samme klamydia) kan også påvirke tilstanden til halsen. Oftere gjør det vondt, men bruddet kan gjøre seg gjeldende og en følelse av tørrhet, svette.

Hva skal jeg gjøre hvis det er sår hals

Vanligvis kan du bli kvitt ubehaget med enkle metoder. Her er hva du kan få sår hals av å sove med åpent vindu anbefaler? / Cleveland Clinic-eksperter fra Cleveland Clinic (USA):

  • Drikk et glass vann, te, kompott. Dette vil fukte halsen og generelt bidra til å holde deg hydrert.
  • Slå på luftfukteren. Legg enten en stor, fuktig klut oppå radiatoren, eller plasser en åpen vannboks på vinduet. Dette er måter å bringe inneklimaet tilbake til det normale.
  • Ta en varm dusj. Dette vil også bidra til å fukte slimhinnen.
  • Ikke pust gjennom munnen.
  • Hvis nesen din er blokkert, prøv å bli kvitt problemet så snart som mulig. Hvordan, skrev vi i detalj her. Generelt, bruk en saltvannsfuktende nesespray og vasokonstriktor dråper om nødvendig.
  • Hvis du mistenker at sår hals kan være en reaksjon på røyk, forurenset luft eller allergifremkallende stoffer, flytt til frisk luft i et godt ventilert område uten irritasjon.

Men hvis halsen din har vondt i halsen i 2-3 uker på rad, selv om du fukter luften, ikke pust inn røyk og er nesten sikker på at du verken er forkjølet, allergisk eller halsbrann, eller hvis svetten er ledsaget av høy feber og sår hals bør du kontakte legen. For det første en terapeut. Han vil spørre deg om symptomene dine, livsstilen, se ned i halsen, gjennomføre en undersøkelse. Kanskje han vil gi deg en henvisning til tester. Og i henhold til resultatene av undersøkelsen, vil hun anbefale hvordan du kan bli kvitt ubehaget. Eller han vil sende deg for ytterligere råd til en spesialisert spesialist.